T‐梶木です。

夜は涼しくなってきましたね。と言っても日中はまだまだ暑いですが、、

そんな日中の暑さのなか、休日にロードバイクに乗りました!

久々に乗りましたが、やっぱり気持ち良かった!

異常な量の汗でしたが。。笑

 

 

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失った水分と塩分は、夜のBBQで補給!

 

 

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消費したカロリー以上に摂取してしまいました。。

 

 

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